KTOLIBO

Беременность – это этап, кода женщине необходимо переосмыслить некоторые ценности и, возможно, изменить что-то в ее обычном распорядке дня. Конечно, пока женщина не беременна, она не задумывается о том, что некоторые ее излюбленные занятия могут быть опасными для ребенка. Вот наиболее часто встречающиеся проблемы: [[MORE]] Горячие ванны Ваш ребенок в определенной мере «полагается» на вас, что вы будете контролировать и регулировать температуру тела. Исследования показали, что продолжительная повышенная температура может нанести серьезный вред развивающемуся плоду. Постарайтесь сократить количество принимаемых вами горячих ванн, спа-процедур, а также откажитесь от саун и бань, по крайней мере, на время беременности. Солнечные ванны, загар и солярий Исследователи утверждают, что любого рода загар не самым положительным образом влияет на развитие плода. Но пока не было проведено клинических испытаний касательно того, какой из разновидностей загара отрицательнее всего влияет на малыша, п...

В подростковом возрасте достаточно много молодых людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. Некоторые спокойно относятся к данной проблеме, а некоторые стесняются своей фигуры, испытывают недовольство ею, тем самым зарабатывая себе некий комплекс неполноценности. [[MORE]] Если вы одни из тех, кто столкнулись с лишними килограммами в подростковом возрасте, возьмите себе на заметку следующие советы: 1. Не обвиняйте ни себя, ни окружающих Если возникла проблема лишнего веса, не стоит обвинять родителей в дурной наследственности либо себя самого. Чувство вины - это негативное чувство, которое никак не поможет в борьбе с лишними килограммами. Насмешки окружающих воспринимайте спокойно как нечто временное, что уже через несколько месяцев исчезнет само собой вместе с вашими лишними килограммами. 2. Ставьте себе разумные цели Это хорошо, что вы решили кушать меньше, однако не стоит бросаться в крайности и снижать объем потребляемый пищи сразу в два-три раза. Помните о том, что быстрый эффект...

Моральное удовлетворение, физическую разрядку и просто прекрасное настроение, пожалуй, получает каждый человек после полового акта. А вот можно ли постичь азы идеального секса? Как это сделать женщинам? Во-первых, нужен мужчина вашей мечты. Во-вторых - соблюдайте пять правил! Секс должен быть [[MORE]] Идея, что современной, закрученной в делах женщине некогда заниматься такой глупостью, как пыхтение и потение в непечатных позах, - крайне вредна. Это все равно что не следить за собой, а только наносить боевую раскраску. Пока вам 18 - это сойдет. Но лет через 10 вам станет 25, а через 30 - аж 40... И без здорового тела ваши успехи в труде и обороне увянут, как вынутая из воды кувшинка. Не говоря уже о самооценке... В жизни активной городской жительницы секс не просто должен быть - он обязан быть регулярным. Это как физкультура: занятия время от времени не только бесполезны, но могут даже повредить. Общих правил насчет частоты половых сношений нет - это вопрос глубоко индивидуальный. У...

Запахи человеку небезразличны. Они влияют на настроение, стимулируют чувства и помогают расслабляться. Также ароматерапия может помочь восстановить силы и дух после тренировки. Расслабление является важной составляющей тренировочного плана. Расслабляющая ванна или поход в сауну после занятий спортом дают настоящее наслаждение. Можно добавлять масла в ванну или использовать их для сауны, все равно они приятно пахнут и способствуют расслаблению. Использованием запахов в разных сферах и занимается ароматерапия. [[MORE]] Что такое ароматерапия? Эфирные масла - это сильнопахнущие нежирные экстракты растений (название немного запутывает из-за того, что эти масла по своей консистенцией больше напоминают масло, чем воду). Они образуются в масляных железах растений и находятся в цветках (пачули), семенах (фенхель), кожуре (апельсины), листьях (эвкалипт), корнях (инжир), смоле (бензой), коре (корица) или дереве (сандал). Именно они способствуют появлению запаха растений, который привлекает или...