KTOLIBO

А знаете ли вы, что от того, выспались мы или нет, зависит наш внешний вид и общее состояние на целый день? [[MORE]] Как всем известно, здоровый сон – это залог нашей красоты и здоровья. Однако ритм мегаполисов зачастую нарушает наши естественные биоритмы: поздно ложимся, мало спим или плохо спим и т.д. Такие «вредные ночные привычки» противоречат закону Природы: «Солнце село – вся природа замирает, нужно снизить активность и ложиться спать». Спать ложимся с закатом Согласно научным исследованиям, начиная с 9 вечера, наша нервная система отдыхает. Если вы в это время осуществляете активную деятельность, то ваша нервная система может истощиться (согласно данным ученых это происходит через 2-3 года такой практики), что приводит зачастую к ряду различных заболеваний. Особенно это относится к тем, кто работает в ночную смену. Если вы все же не можете отказаться от такой работы, то поспите хотя бы до 2-х ночи, если есть возможность. Ложимся спать в одно и то же время Чтобы хорошо спать ночь

Швейцарская Медицинская Ассоциация объявила неутешительные данные последнего социологического исследования, проведенного исследовательским центром “ROMIR Monitoring”. Порядка 30-40% пациентов, сделавших пластическую операцию в России, остались недовольны конечным результатом. [[MORE]] Впервые в России было проведено сравнительное социологическое исследование рынков пластической хирургии России и Швейцарии. Исследование проводилось в течение трех месяцев. По заказу Швейцарской Медицинской Ассоциации исследовательский центр “ROMIR Monitoring” оценил рынки пластической хирургии по следующим критериям: спектр услуг клиник, цены на пластические операции, качество обслуживания и лечения, страхование от «врачебных ошибок», квалификация хирургов, доступность информации. Сравнивались цены и сервис на проведение различных пластических операций, среди которых: хирургия молочных желез, коррекция жировых тканей, пластика живота (абдоминопластика), подтяжка лица, пластика век (блефаропластика), удал

Все будущие мамы предположительно знают, что им предстоит пережить и знают, что беременность условно разделяют на три этапа или триместра. [[MORE]] Первый этап беременности - первый триместр В первый триместр появляются традиционные симптомы беременности, например, болезненная чувствительность молочной железы, токсикоз, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание и др. Однако это не повод для паники! Эти симптомы носят временный характер, и будущая мама быстро учится справляться с ними. Эти неприятные симптомы - реакция организма на интенсивные перемены, происходящие внутри, и все они свидетельствуют о том, что в женском организме происходит развитие новой жизни. В это время у плода появляется сердцебиение, формируются конечности и примитивные рефлексы. Сбалансированная диета и регулярные занятия спортом - насущная необходимость на этом этапе, повышающая шансы рождения здорового ребенка. Лучше всего диету и распорядок тренировок составлять под наблюдением врача. Не забывайте ежедневно

Для нас, современных женщин, зачастую очень важно выглядеть стильно и неповторимо. Ведь, согласно многочисленным психологическим исследованиям, первое мнение о человеке складывается по его внешнему виду и характеру поведения в первые минуты разговора. А нам так необходимо производить хорошее впечатление в любой ситуации! Поэтому разберём по порядку маленькие женские секреты, которые помогают добиваться успеха всегда и во всём. [[MORE]] Прежде всего, если тебе предстоит важная деловая встреча, главное – обрести уверенность в себе и внутреннее спокойствие. В трудах многих аналитиков, которые занимались проблемами изучения женской психологии, есть одна важная мысль – для того, чтобы обрести внутреннюю уверенность, женщине важно знать, что её внешний вид соответствует обстоятельствам. Поэтому большое значение имеет стиль одежды и, конечно же, дополнительные аксессуары и макияж. Так про что же следует помнить, открывая с утра гардероб и выбирая тот тип одежды, который задаст настроение на в