KTOLIBO

Ошибка № 1 [[MORE]] Итак, вы твердо решили похудеть, выбрали для себя диету и даже прилежно посещаете фитнес-клуб. Вы очень довольны собой, ведь за несколько недель вам удалось сбросить 5, 7 10 килограммов ... и все! Стрелка весов предательски замерла. Эта ситуация знакома многим, не правда ли? Что это - временная остановка или конечный пункт? Скорее сигнал - нужно менять тактику похудения или, в принципе, пересмотреть свои цели. Очень часто ошибкой номер один выступает негуманно подобранная диета, например, любая монодиета или низкокалорийная диета, когда дамы сидят на 1000-1200 ккал в день, что ниже уровня обмена веществ, необходимого для поддержания жизнедеятельности организма. Растеряв все мышцы, вам все труднее и труднее будет удержать вес и, тем более, продолжать его сбрасывать. Yо- Yо эффект Что касается монодиет, то если посидеть неделю на рисе, бананах, соках или яблоках, что-то точно сбросишь, но дальше продолжать в том же духе бессмысленно. Вес замрет на одной точке. Так быв

В пиве содержится более 30 минералов и микроэлементов, недаром наши бабушки заучивали наизусть пивные рецепты на все случаи жизни – от выпадения волос до заусенец. Но пользу пенного напитка доказывает и современная косметология. Пиво можно смело использовать в косметических целях. Хмель, пивные дрожжи, витамины группы В и другие полезные вещества, входящие в состав напитка, оказывают благотворное влияние на кожу, хорошо увлажняют ее, дают эффект обновления. [[MORE]] Домашние рецепты масок …для жирной кожи Маска лимонно-пивная . Смешайте одну треть стакана любого пива, сок одного лимона, 1 ч. ложку мёда. Грейте на небольшом огне, помешивая деревянной ложкой, пока не растворится мед ( до кипения не доводить!). Сняв с огня, остудите до тёплого состояния, а затем нанесите на лицо на 5-10 минут. Смывайте маску тёплой кипячёной водой, пишет "Мedikforum". … для сухой кожи Маска масляно-медовая. Смешайте 2 ст. ложки светлого пива, 10 г растительного масла, 2 ч. ложки мёда. Согрейте

Ананас содержит очень мало калорий (порядка 50 ккал). Кроме того, в его состав входит значительное количество калия, способствующего выводу из организма лишней жидкости. [[MORE]] Также данный фрукт содержит ценный компонент – бромелайн, являющийся превосходным сжигателем жира. В ананасах присутствует широчайший спектр витаминов и минеральных веществ, необходимых организму. Ананасовая диета предполагает употребление лишь свежих фруктов, поскольку в консервированных ананасах бромелайн отсутствует вследствие проведенной тепловой обработки. Имеется два варианта ананасовой диетыАнанасовая диета: вариант первыйОснову ее составляют свежие ананасы (в количестве 2 килограмма) и свежевыжатый 100%-ный ананасовый сок, без сахара (1 литр). Ананас, порезанный кругами, делится на четыре порции – согласно количеству трапез в течение дня. Так же делится литр ананасового сока. Помимо вышеперечисленного, такая диета не предполагает употребления других продуктов и жидкостей. Результатом подобной ананасово

Знаете ли вы, что, по мнению астрологов, зеленоглазые люди самые нежные, верные, и добрые в душе. Вместе с тем они очень принципиальные и решительные, всегда добиваются поставленных целей. Зеленые глаза сами по себе смотрятся очень выразительно и эффектно. О том, как избежать ошибок при макияже зеленых глаз расскажет женский сайт . [[MORE]] Макияж для зеленых глаз Тени Визажисты считают, что к зеленым, как и к карим глазам, довольно легко подобрать нужный оттенок. При выборе теней следует остановиться на палитре теплых цветов. К зеленым глазам прекрасно подойдут все оттенки коричневого, золотистого, кремового, персикового цвета. Смуглым зеленоглазым девушкам подойдут медные, шоколадные, золотистые, оранжевые и золотистые тени. Если же у вас очень светлая кожа, то можно смело экспериментировать как с теплыми, так и с холодными оттенками. На девушках с холодным типом кожи эффектно смотрятся сиреневые, фиолетовые, светло-розовые и лиловые тени. Очень интересно смотрится сочетание теней се

Весёлый, активный, любознательный и общительный малыш - мечта любых родителей. Но иногда эта активность переходит все границы, ребёнок превращается в неуправляемого монстра, родители не могут найти никаких способов утихомирить своё чадо. В таких случаях врачи говорят о СДВГ. [[MORE]] Что такое СДВГ? СДВГ - это синдром дефицита внимания и гиперактивности. Обычно этот синдром проявляется в отказе выполнять какие-то требования взрослых, долго заниматься одним и тем же делом, совершать последовательные действия, пребывать в состоянии покоя больше, чем пару часов. Взрослые часто не обращаются к врачам с такими симптомами, они уверены, что всё дело в неправильном воспитании, в трудном характере или в нежелании ребёнка вести себя хорошо. Но на самом деле, ребёнку просто очень трудно соответствовать ожиданиям взрослых, он физически и морально не может выполнять многие их требования и страдает от этого, хотя может показаться, что он просто с удовольствием делает всё назло. Важно не запускать си