Сообщения

Сообщения за октябрь, 2009

Танцевальная терапия

Помните, как говорила героиня Елены Сафоновой в любовном киноромане "Женская собственность": "Когда мне грустно, я танцую". И была совершенно права! Танцуя, человек освобождается от отрицательной энергии, - доказано учеными и проверено простыми смертными. Есть даже такое направление в психологии - танцевальная терапия. Первым суть танцевальной терапии раскрыл психоаналитик Вильгельм Райх. Объяснял он свою теорию так: у каждого из нас есть свой «панцирь» из скованных мышц, а танцуя, человек как бы сбрасывает его. Дело в том, что телесные сигналы напрямую связаны с нашими чувствами: исчезает мышечное напряжение, и вместе с ним уходят негативные эмоции и переживания. Так что, сбрасываем панцири и в пляс! [[MORE]] Кстати, не замечала, что профессиональные танцоры обычно выглядят намного моложе своих лет? И, как правило, это добрые жизнерадостные люди - ведь они до глубокой старости молоды и душой, и телом. После рабочего дня ты думаешь только о том, как бы побыстрее у

6 популярных заблуждений, что мужчина охладел к женщине

ПРИЗНАК 1. Твой телефон молчит. [[MORE]] Этот признак придумывают домохозяйки и девушки, которые никогда не работали и не собираются. Если ваш благоверный на работе, и кровью и потом зарабатывает вам на колечко или путевку в Египет, зачем его отвлекать по пустякам?... Мужчина в начале отношений звонит чаще – это байки и вам, просто, кажется! Вечерами, еще куда ни шло, но днем с работы кроме как в обеденный перерыв – это уже либо человек со свободным графиком работы, либо начальник, который считает, что работает, уже переступив порог офиса. Не верите – проверьте счета за телефон своего драгоценного. ПРИЗНАК 2. Твои простыни в идеальном порядке или секс сводится к нулю Мужчина никогда, никогда, НИКОГДА не откажется от секса! Особенно если с этой девушкой у него серьезные отношения, и он их хочет дальше развивать. Поэтому не надо биться в панике, и придумывать себе всевозможные проблемы и несчастья. Для начала стоит подойти к зеркалу и посмотреть: может виной всему целлюлит, что набрался

Женщины худеют в 5 раз медленнее, чем мужчины

Согласно исследованию английских ученых, женщины в среднем худеют в пять раз медленнее, чем мужчины. [[MORE]] Для участия в эксперименте были отобраны мужчины и женщины, которые под руководством исследователей выполняли физические упражнения, посещали спортзал и употребляли одинаковое количество пищи. Выяснилось, что при одинаковых условиях диеты мужчины теряли вес в пять раз быстрее и эффективнее , чем женщины. По словам специалистов, дело в различных процессах обмена веществ, а также в различии устройства жировых клеток мужчин и женщин. Именно поэтому женщины набирают вес быстрее, чем мужчины, а избавляются от лишних килограммов гораздо медленнее. Женщины генетически предрасположены к наращиванию жировой прослойки, чтобы всегда быть готовыми к деторождению. Несмотря на современный стиль жизни, находящий свое отражение в увеличении среднего возраста наступления у женщины первой беременности , природой заложено подготовить женщину к этому событию до того, как ей исполнится тридцать. По

Все диеты мира: русская

Основана русская диета на пониженном потреблении сахара и животных жиров. Другими словами никаких блинов или же наваристого борща вам поесть не понадобиться. Больше такого, нужно позабыть о майонезе и любых соусах, специях, сладостях, а еще копченьях, соленьях и алкоголе. Единственное «русское» блюдо, которое вам позволительно и даже показано — это квашеная капуста. Она, по мнению многих диетологов, улучшает пищеварение и обмен веществ. [[MORE]] Руководство к действию. День 1: на завтрак — 100 г отварной рыбы, 150 г квашеной капусты, 1 варёная морковь, 100 г зелёного горошка, кофе без сахара; на ленч — 150 г отварного нежирного мяса, 100 г обезжиренного творога, 2 яблока; на обед — борщ без мяса, 150 г тушёной капусты; на ужин — 100 г рыбы, 2 картофелины. День 2: на завтрак — салат из свежей капусты, горошка и лука с растительным маслом, кофе; на ленч — стакан кефира; на обед — 100 г мяса с варёной морковью; на ужин — 100 г варёной рыбы, 2 картофелины, апельсин. День 3: на завтрак — яй

Женщина в среднем отказывает своему партнеру 127 раз в году

По подсчетам американских психологов, женщина в среднем отказывает своему партнеру 127 раз в году! Из них 67 раз “отмазываются“…головной болью, 28 – усталостью, и еще 32 попытки сближения пресекаются фразами “в другой раз “, “я уже сплю” и т.д. Голландские статистики это подтверждают. Проведенный в Нидерландах опрос на тему “Как вы мстите своему партнеру?” показал следующие результаты: 90% женщин признались, что самый действенный способ – приостановка “доступа к телу”. [[MORE]] Вышеприведенные цифры подталкивают к двум интересным выводам. Первый: мужчины постоянно хотят секса! Если французы, по статистике, занимаются им 152 раза в год , американцы – 149 раз , россияне – 135, приплюсуйте сюда 127 отказов и получится, что мужчины хотят секса едва не каждый день! Второй: женщины этим пользуются, умело используя секс в качестве оружия! Арифметика снова-таки несложная: вполне вероятно, что у женщин, как и у мужчин, периодически болит голова, их одолевает усталость, однако 127 раз в год –

Устраиваем дома вечеринку

Вполне возможно, что вам нравится принимать гостей. Или приезжают из другого города друзья, которых вы не видели несколько лет. Или вы хотите отметить какое-то событие, а ресторан не по карману. В любом случае, у вас будет вечеринка. И чтобы она прошла весело, гости остались довольны, а дом не потребовал капитального ремонта, ее нужно провести правильно. [[MORE]] Оцените свои возможности Каким количеством времени вы располагаете? Может быть, есть срочные дела, которые нужно сделать в определенный день и определенное время. Убедитесь, что все необходимое будет сделано, и заранее решите, что и на какой срок можно отложить. Каков бюджет вечеринки? Сможете ли вы обойтись без внеплановых голоданий после нее? Возможно, потребуется финансовое участие ваших гостей (в некоторых случаях это уместно), тогда обсудите с ними этот вопрос. Где разместится компания? Какую часть своего дома или квартиры вы готовы выделить для сидения, лежания, приема пищи и алкоголя (если он подразумевается), курения (

Секс во время беременности

При наступлении беременности сексуальность женщины меняется — секс начинает восприниматься иначе, чем до беременности. Это обусловлено изменением гормонального баланса в женском организме. Чаще у беременных сексуальное влечение увеличивается. [[MORE]] Когда секс полезен Конечно, беременная женщина становится более привлекательной, если беременность протекает нормально. Поэтому многие мужья проявляют большее влечение к беременной жене неожиданно для самих себя. Беременной женщине необходимы ласковые прикосновения супруга, поглаживания и объятия, в которых она будет чувствовать себя защищенной, любимой и желанной. А если у нее возникнет ответное желание — ничто не мешает перейти собственно к половому акту. Оргазм, который испытывает будущая мама, полезен, прежде всего, ребенку. Так, при половом контакте улучшается циркуляция крови через плаценту, которая снабжает ребенка питательными веществами и кислородом, — следовательно, не накапливаются отходы жизнедеятельности плода. Секс часто рек