KTOLIBO

Сочетание большого количества жидкости и ощутимого мочегонного эффекта дает арбузу уникальную способность чистить организм, выводя из него шлаки и токсины. Он хорошо утоляет жажду и восстанавливает организм после тяжелого физического труда в условиях повышенной температуры окружающей среды. При отравлении весь день ешьте только арбуз и к вечеру вы снова станете здоровой. Помимо такого промывания организма арбузная клетчатка, прочищая кишечник, способствует усилению его перистальтики, избавляет от запоров. [[MORE]] Как мочегонное средство арбуз успешно применяется при отеках. Арбуз показан при урологических заболеваниях - цистит, пиелонефрит. Арбузный сок растворяет соли, из которых состоят некоторые почечные камни, и вымывает камни и песок из почек. Важно, что клетчатка арбуза содержит калий, который при приеме других мочегонных средств вымывается из организма. Содержащиеся в арбузе полезные вещества благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Они выводят избыточный холестери

Препараты для коррекции фигуры составляют лишь небольшую часть БАДов. По способам воздействия на организм все БАД для похудения подразделяются на три большие группы. [[MORE]] Первая группа БАД для похудения - регуляторы чувства голода. Они притупляют аппетит, благодаря чему вы без усилий сокращаете свои порции. Чаще всего регуляторы аппетита содержат фенолпропаноламин. Но употреблять его можно не каждому: он противопоказан детям до 14 лет, больным сахарным диабетом, гипертоникам. Вторая группа БАД для похудения- «сжигатели жира». В большинстве своем это комплексные препараты, которые содержат растительные и минеральные компоненты, способствующие улучшению выделительных функций организма. Такие БАДы обладают слабым желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Среди «сжигателей жира» есть еще препараты двух видов. В один производители вводят пиколинат хрома, который влияет на обмен глюкозы и холестерина. Это вещество может применяться самостоятельно ( пример тому – препарат «Fat-X» )

Как правило, к отпуску мы начинаем готовиться заранее. Очень важно правильно выбрать время и место отдыха. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что отпуск поможет вам приобрести такой запас бодрости и энергии, которого хватит до следующего отпускного периода. [[MORE]] При планировании своего отпуска надо помнить, что людям пожилого возраста и сердечникам резкая смена климата нежелательна. Им лучше всего отдыхать в той же полосе, в которой они живут. Наоборот, при бронхиальной астме и других легочных заболеваниях полезно проводить отпуск в условиях горного климата или на Южном берегу Крыма. Отдых на солнечном морском берегу предпочтителен и при псориазе. Решая вопрос о продолжительности отпуска, учтите, что период акклиматизации обычно растягивается дней на 5-7. За это время организм приспосабливается к новым климатическим условиям, к новой воде и пище. При возвращении из отпуска происходят процессы, связанные с реакклиматизацией. Нередко это приводит к тому, что после отпуска

Если не можете представить своей жизни без шоколада, тортиков и жареной рульки, но при этом мечтаете о стройной фигуре, значит, ваш вариант диеты – дробное питание О плюсах и минусах такого рациона рассказывает диетолог Дана Курская. [[MORE]] Принцип дробного питания трудно назвать диетой в общепринятом смысле этого слова – данный способ похудения не ограничивается несколькими неделями и не требует жесткого режима. К тому же любые калорийные лакомства вроде ароматной сладкой выпечки или майонезных салатов могут остаться в вашем рационе, главное, чтобы их количество было минимальным. Проще говоря, дробное питание – это образ жизни, основанный на трех аксиомах: не переедать, контролировать чувство голода и один раз в 3-5 дней устраивать разгрузку. В результате за месяц можно сбросить от 3 до 6 килограммов. Хочешь есть? Ешь! Переходя на дробное питание, начните с малого: вместо двух котлет положите в тарелку полторы штучки, затем одну и постепенно дойдите до половинки. Запоминайте то коли

1. Повышается качество сна [[MORE]] Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что как курильщики, так и некурящие люди могут поутру просыпаться невыспавшимися. Однако с курильщиками это происходит в четыре раза чаще. Вероятно, причиной является синдром отмены никотина, который имеет место быть каждую ночь. 2. Укрепляются кости У курильщиц плотность костной ткани уменьшается на 2-3% за каждые 10 лет курения. А после наступления менопаузы такие потери носят еще более выраженный характер. 3. Появляется возможность сэкономить на кофе Кофе тонизирует организм, а у курильщиков он выводит кофеин на 56% быстрее, чем организм некурящих. Поэтому, когда человек бросает курить, стоит уменьшить и объем выпиваемого кофе – иначе вероятны бессонница и раздражительность. 4. Становится больше выбор ресторанов и баров за границей Такие замечательные страны, как Англия, Франция, Новая Зеландия и Пуэрто-Рико полностью запретили курение в заведениях общественного питания. Так что курить с ко