KTOLIBO

Пытаетесь зачать ребенка? Питайтесь правильно, тогда ваше репродуктивное здоровье будет в оптимальном состоянии. [[MORE]] Очень важно, чтобы мать и отец, желающие зачать ребенка, придерживались здоровой диеты, включающей цельные экологически чистые продукты. Ниже перечислены десять продуктов, способствующих зачатию, которыми вы можете дополнить свой рацион. Еще один плюс: благодаря высокому содержанию белка и клетчатки фасоль улучшает метаболизм инсулина, что очень важно для зачатия, так как высокий уровень инсулина нарушает овуляцию и затрудняет прикрепление оплодотворенного яйца к стенке матки. 2. Оливки содержат полезные жиры, имеющие огромное значение для поддержания нормального гормонального фона и репродуктивного здоровья у мужчин и женщин. Одновременно сократите потребление насыщенных жиров, откажитесь от употребления рафинированных жиров, которые, по неизвестным пока причинам, значительно понижают фертильность. 3. Миндаль, как и оливки, богат полезными мононенасыщенными маслами

Глаза - зеркало души. Часто один лишь взгляд рождает сильные чувства, которые люди проносят через годы. Именно в глазах партнера мы читаем его мысли, эмоции и чувства. [[MORE]] Однако наши глаза очень чувствительны и требуют заботливого отношения и специального ухода, который защитит их от агрессивного внешнего влияния. Уход за глазами должен быть ежедневным - это послужит гарантией их здоровья, а также поможет им стать настоящим средством обольщения. Как и для всего человеческого организма, важными факторами для здоровья глаз являются здоровый образ жизни, сбалансированное питание и достаточное количество сна. За редким исключением, старайтесь спать не менее 8 часов - этого будет достаточно для полноценного отдыха, как всего организма, так и для наших глаз. Как результат - повышенная работоспособность, отсутствие кругов под глазами и «живой» взгляд ваших глаз. Старайтесь избегать пребывания в прокуренных помещениях, поскольку дым раздражает глаза, слизистая глаз воспаляется, сообщает

Какие болезни можно лечить при помощи липового цвета. [[MORE]] Вы замечали, как благоухает воздух в наших дворах? Он пахнет липой, цветение которой как раз в самом разгаре. Это дерево дарит нам не только потрясающий аромат: благодаря своему мощному «аптечному арсеналу» липа давно и надежно прописалась в справочниках народной медицины и в составе фармакологических препаратов. В цветах липы содержится много полезных веществ, которые делают липовые лекарства уникальными. Это и фитогормоны, по составу очень близкие к женским половым гормонам, и гликозид талицин, который обладает потогонным и жаропонижающим эффектом. Также в цветках липы содержатся гликозиды, обладающие бактерицидной активностью, флавоноиды, помогающие снять воспаление, витамин С, укрепляющий иммунитет и сосуды, и каротин, полезный для зрения. Об этих свойствах, а также о том, как правильно заготавливать и принимать липовые лекарства, мы поговорили с ведущим сотрудником лаборатории медботаники Национального ботсада Андреем

Хлеб занимает особое место в нашем питании. Без хлеба невозможно представить пищевой рацион как здорового человека, так и тех, кто нуждается в диетическом питании. К тому же хлеб обладает довольно редким для пищевых продуктов свойством - он никогда не надоедает, что позволяет включать его в рацион повседневно. [[MORE]] Хлеб - высококалорийный продукт. Калорийность пшеничного хлеба несколько выше, чем ржаного. 100 г. ржаного хлеба из обойной муки дают 190 ккал., а 100 г. пшеничного хлеба из муки высшего сорта - 233 ккал. Калорийность сдобы еще больше: 100 г - 297 ккал. Сколько хлеба можно съедать за день? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. При разнообразном питании, включающем продукты как растительного, так и животного происхождения, вполне достаточно съедать примерно 300 - 400 г. хлеба в день. Однако при небольших болезненных состояниях количество хлеба, включаемого в рацион, следует уменьшить. Например, тучному человеку врач может рекомендовать сокращение количества хлеба в р

Комплименты для женщин уже давно стали привычным обстоятельством. Каждый мужчина стремится покорить свою избранницу не только своим поступками, но и словами. Тем не менее, сами представители сильного пола тоже весьма не против, а порой даже за, услышать в свой адрес слова похвалы и восхищения. Если девушка воспринимает похвалу как определенную порцию хорошего настроения, то комплименты для мужчины значат гораздо больше и побуждают к определенным действиям. Не нужно никакой магии и приворотных заклинаний, а только ласковый комплимент, сказанный к месту и в нужное время. [[MORE]] Сила слов Ни один мужчина не может жить без определенной подпитки словами восторга и восхищения, исходящими от его избранницы. Комплименты для мужчины – это своеобразный допинг, который даже из хилого и неприметного юноши сделает могучего атлета с ровным и покладистым нравом. Сильной половине человечества нравятся комплименты, только не все женщины знают это и не все понимают, какой силой они обладают. Слова вос

Ученые из США опубликовали результаты небольшого исследования, посвященного кратковременному влиянию псилоцибина на самочувствие пациентов, страдающих навязчивыми состояниями (обсессивно-компульсивными расстройствами психики). [[MORE]] Псилоцибин – сильнодействующий психотропное и галлюциногенное вещество, содержащееся в так называемых «волшебных грибах» - весьма распространенном и популярном наркотике. Сотрудники Университета штата Аризона считают свое исследование первой за последние 30 лет работой, посвященной медицинскому применению данного вида галлюциногенов. В проведенном учеными эксперименте приняли участие 9 больных, страдавших тяжелыми навязчивыми состояниями, которые не поддавались традиционному медикаментозному и психотерапевтическому лечению. Термин «навязчивые состояния» описывает широкий комплекс явлений – от неотступно преследующих больного мыслей, фантазий и фобий, до непреодолимого стремления совершать определенные действия и ритуалы, которые могут представляться бес

Если компания решает взять вас к себе на работу, то это конечно из-за того, что вы удовлетворяете их требованиям. Однако чтобы сохранить свою работу на максимально длительный срок и подниматься по карьерной лестнице вверх, одних профессиональных навыков недостаточно. Вам также понадобятся гибкость, острый ум и умение общаться с людьми. В настоящее время работа кажется местом, где каждого остерегают постоянные вызовы. Ежедневно вы будете сталкиваться с новыми угрозами. Некоторые из них перечислены ниже. [[MORE]] Первый вызов: Вы допустили небольшую ошибку или из-за вас ваш отдел потерял крупный и важный контракт. Иногда новые высокие технологии и необходимость интенсивного прогресса выставляют практически всех работников в неприглядном свете. Не переживайте сильно по этому поводу. Вы не должны скрывать свою ошибку или чувствовать себя виноватым всю оставшуюся жизнь. Просто скажите, что вы очень сожалеете. Тот факт, что вы извинились, признаете свою ответственность, и понимаете всю серь