Сообщения

Сообщения за май, 2008

Движения, необходимые для здоровья вашего ребенка

В связи с тем, что жизнь становится все интенсивнее, у родителей появляется все больше обязанностей, и как следствие, больше требований предъявляется и к детям. Для многих это является «нормальной» жизнью. Давайте посмотрим, как это влияет на детей, особенно на тех, чей возраст составляет до 3 лет. Детям всех возрастов необходимо двигаться, движение особенно важно на ранних стадиях развития. Начиная с утробы матери, движения ребенка не являются случайными, они служат определенным целям. Они называются детскими рефлексами и их можно описать как письменные коды всех людей. [[MORE]] Данные рефлексы в первую очередь служат защитой для ребенка, а во-вторых, как показывают исследования, эти первые движения ответственны за развитие мозга. Они вызывают развитие чувствительной системы (запах, вкус, осязание, зрение и слух), проприоцептивной системы (способность знать положение тела в пространстве и во времени) и создают связь между двумя системами. Данные рефлексивные движения также ответствен

Ноутбуки вызывают "синдром обожженных ног"

Люди, которые часто и подолгу держат ноутбук на коленях - например, играя в компьютерные игры, обучаясь или читая - рискуют заработать тепловую эритему (erythema ab igne). Об этом говорят результаты исследования, опубликованные медиками из Швейцарии в журнале Pediatrics. [[MORE]] По-английски это заболевание называется более выразительно - toasted skin syndrome, то есть, "синдром поджаренной кожи". Собственно говоря, оно было подробно описано еще в старинных книгах по дерматологии и было особенно распространено в те времена, когда широко использовалось печное и каминное отопление. Тепловая эритема возникает в результате продолжительного воздействия тепла на один и тот же участок кожи и может проявляться как покраснение кожи с рисунком в виде сеточки. Следствием заболевания может стать постоянное потемнение кожных покровов. В редких случаях болезнь может привести к повреждениям, провоцирующим рак кожи. Исследование швейцарцев подробно рассматривает случай 12-летнего пациента,

Шведский массаж

Одним из эффективных видов оздоровительного массажа является шведский массаж. Родоначальником шведского массажа является Пер Хенрик Линг (1776-1839). Интересно, что с его именем также связано появление физиотерапии. Он обучал своему методу в Королевском Центральном институте гимнастики в Стокгольме с 1813 по 1839 год. Линг обращал внимание учеников на то, что главная цель массажа - улучшение кровообращения в теле человека. [[MORE]] Шведский массаж включает пять видов массажных движений. 1.Поколачивание. 2.Разминание. 3.Трение. 4.Вибрация. 5.Ритмические удары. Как делается шведский массаж? Техника проведения В первую очередь надо знать, что техника шведского массажа не терпит суеты. Особенно на первом этапе. Чем медленнее вы будете совершать первые движения, тем лучше будут прорабатываться мягкие ткани. Руки должны быть теплыми. Если используете масло, то перед началом сеанса его надо немного согреть, поместив флакон в сосуд с горячей водой. Никогда не лейте масло прямо на кожу, только

Узнаём психологию изменяющего мужчины

Женщины по обе стороны баррикад страдают, мучаются и задают все тот же вопрос – «почему?». Есть несколько причин, по каким мужчина ищет даму на стороне и парочка старых как мир истин, которые я осмелюсь напомнить дамам. [[MORE]] Он дарит ей цветы, она мило улыбается в ответ. Их встреча - феерия радости и фейерверк чувств. Все как в первый раз, прохожие оборачиваются им вслед и тихо завидуют их идиллическим отношениям. Завидуют тому, как нежно он целует ее руку, завидуют ее влюбленному взгляду, завидуют той удивительной ауре романтики, которая окружает этих двоих. Он снова уходит домой к жене и ребенку, выдумывая новые причины. Ей останется честь проводить «своего» мужчину до двери, чмокнуть на прощание и опять ждать… Ее уже ждет пустая кровать и мокрая от слез подушка. Тишину квартиры скоро оборвет телефонный звонок, это позвонит та другая, такая же несчастная женщина, как и она – его законная жена. Этим двум не удастся сегодня договориться. Они соперницы и враги, они обе обманутые жен

Женские локотки требуют ухода

Некоторые женщины, и их немало, сталкиваются с проблемой, касающейся огрубения кожи на локтях. [[MORE]] Так что, им, помимо осуществления общего ухода за кожными покровами, следует позаботиться и о своих локотках, кожа на которых становится жесткой, сморщивается и приобретает красный цвет. А каким образом осуществлять подобный уход мы вам расскажем ниже. Смягчить кожу на локтях и сделать ее гладкой помогут масляные компрессы, которые следует делать один раз в неделю.Для этого вам потребуется взять вату толстым слоем и смочить его в растительном масле (подойдет любой его вариант), после чего обернуть вату вокруг локтевого сустава, сверху наложите полиэтилен или вощеную бумагу, и зафиксируйте компресс бинтом.Если же локти загрубели очень сильно, то повторите такую процедуру подряд несколько дней, не делая перерывов между ними. С использованием растительных масел хорошо применять и ванночки, для этого потребуется его предварительно подогреть, примерно до температуры тела, после чего разде

Молоко вместо газировки

Мир жиреет, а наши худеют... [[MORE]] Питание детей школьного возраста - громадная проблема, которую нужно решать по всей стране. За последние годы у российских школьников в пять раз (!) выросла заболеваемость органов пищеварения, во многих регионах эти болезни вышли на первое место среди всех "школьных" недугов. Влиять на это можно и нужно. Например, в Казани детям стали давать чаи на травах - всего лишь! - и за год заболеваемость простудами снизилась почти на треть. В Ивановской области осуществляют программу "Здоровая школа". Здесь провели социсследование, чтобы понять, как сами школьники относятся к своему здоровью, какие привычки "помогают" возникновению хронических болезней желудка. Результаты печальны. Так, весь мир озабочен проблемой ожирения детей. А у нас более чем у трети подростков - болезненная худоба. Среди вредных привычек - перекусы между едой, увлечение фаст-фудом (чипсы да сосиски), поздний и слишком обильный ужин. Треть девушек доводит с

10 факторов, которые больше всего старят женщин

Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть моложе своего возраста, к сожалению, не всем это удается. Нередко бывают ситуации, когда женщина выглядит старше. [[MORE]] Чтобы избежать такой ситуации, женщинам стоит знать, какие вещи их сильно старят. Среди основных факторов, которые способны прибавить женщинам возраст, можно выделить следующие: Появление седины Появление седых волос раньше времени может быть вызвано проблемами со здоровьем, недостатком кальция в организме, частыми диетами и постоянными стрессами. Чтобы не допустить ранее появление седины, стоит придерживаться здорового образа жизни, не допускать причин ее появления. Если все же седина уже появилась, стоит следить за тем, чтобы регулярно ее закрашивать и при этом не забывать окрашивать отросшие корни волос. Важно учитывать, что темные тона также способны добавить вам возраст. Для окрашивания выбирайте краску для волос светлых тонов. Морщины на шее На шее кожа наиболее подвержена преждевременному старению, так как она

Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости?

Хорошая штука-компьютер. Особенно выручает очень занятых родителей. Сидит себе ребенок за компьютером дома, по улице не бегает с сомнительными товарищами. Двигается маловато, это конечно не очень хорошо, но все же лучше чем пагубное влияние улицы! [[MORE]] Родители, которые считают, что увлечение их чада компьютерными играми и Интернетом не влияет отрицательно на ребенка, глубоко заблуждаются или просто намерено отмахиваются от своих родительских обязанностей, считая, что у них есть дела и поважнее. Психологи бьют тревогу. Количество детей страдающих в разной степени компьютерной зависимостью непреклонно растет с каждым годом. У ребенка страдающего компьютерной зависимостью нарушаются психологические и поведенческие функции. Этому болезненному состоянию подвержены и взрослые и дети, но взрослый человек отвечает за себя сам, а вот за здоровье ребенка отвечают родители. И именно они должны уберечь его от этого недуга. Обратите внимание, сколько времени ребенок уделяет компьютерным забав