Сообщения

Сообщения за январь, 2006

Ингаляция может навредить! Учимся лечиться правильно

Простудные заболевания все лечат по-разному. Кто-то принимает новомодные лекарства, а кто-то до сих пор лечится старыми и проверенными, ещё с бабушкиных времён, ингаляциями. Обычно такие ингаляции делают над горячей кастрюлей, накрывшись полотенцем. Довольно простой и не дорогой метод. Но всем ли можно делать такие ингаляции? [[MORE]] Ингаляция – это вдыхание паров различных лекарственных веществ с целью лечения. Такие способы терапии весьма полезны, и можно прибегать к ним при возникновении первых симптомов хронических и острых заболеваниях дыхательных путей. К коим относятся насморк (ринит), воспаление слизистой глотки (фарингит), бронхит, тонзиллит, а также приступы астмы. Ингаляции могут быть разными: вдыхание ароматических веществ или паров воды. Водные ингаляции обычно проводят, растворяя в воде какие-либо лекарственные вещества. В настоящее время стали популярными ингаляции с минеральной или морской водой. Водные ингаляции различаются по температуре – влажные (без подогрева), те

Уход за кожей век

Как известно, старение начинается уже после 25 лет. И прежде всего этот процесс затрагивает самые нежные участки кожи. То есть, в числе первых под удар старения попадают веки, поэтому уход за ними надо начинать как можно раньше. Это использование кремов, массажи, примочки и пр. Когда начинать специальный уход за веками? [[MORE]] Возрастные изменения в веках начинают проявляться с 25–27 лет. Конечно, в каждом конкретном случае лучше всего проконсультироваться с профессионалом. Но чаще всего стимулирующую косметику профессионалы рекомендуют использовать по следующей схеме: • 25–28 лет – до 3 раз в неделю, утром; • 28–33 года – ежедневно утром и вечером; • 33–40 лет – ежедневно утром и вечером; • после 40 лет – «возраста взрослых морщин» – по специальным схемам. Возраст оценивается не по физиологическому показателю, а по объективному состоянию кожи. Массажи Очень полезен для век легкий самостоятельный массаж, направленный на активизацию жидкостного обмена организма клеток. При мануаль

Что есть женское счастье и как его сотворить

Что есть женское счастье? В последнее столетие женщина, можно сказать, окончательно уравнялась с мужчиной в правах. Сегодня она вольна в своём выборе – либо посвятить себя всецело своей семье, либо – науке, искусству или литературе... И в том, в большинстве случаев, конечно, нет ничего плохого. Правильно всё. Ведь в этом именно и заключается полное удовлетворение и осознание того, что жизнь проходит не зря. [[MORE]] Женское счастье, да и счастье в целом – понятие субъективное, у каждого оно своё: столько людей – столько же мнений. Поэтому навряд ли можно сформулировать его определённые критерии. Но в то же время, как кажется, чётко обрисовываются некоторые общие предпосылки женского счастья. Так, например, если провести среди женщин опрос, то, наверняка, ответы будут следующие: – выгодно выйти замуж; – чтобы любимый был рядом; – когда рядом любимый и любящий тебя человек, дети, которые приносят радость и огорчения своими проделками, когда в семье нормальная, спокойная жизнь, без сканда

Основы ухода за полостью рта

Какие зубные щетки следует выбирать? [[MORE]] Ведущее значение в сохранении здоровья зубов принадлежит удалению зубных налетов и камней. Зубная щетка является важнейшим приспособлением для этих целей. Она должна быть небольшой и удобной, проникающей во все пространства полости рта. Щетина должна быть искусственной, не очень жесткой, чтобы не ранить десны. Волоски щетки должны иметь одинаковую длину и располагаться ровно, без наклона. Щетку направляют при чистке зубов от десен к коронке зуба, чтобы щетинки могли вычистить все межзубные пространства. Каждый зуб надо чистить отдельно с внутренней, наружной и жевательной поверхностей. Одновременно подвергаются массажу десны. Если развилась атрофия десен, необходимо очищать пространства между зубами специальной межзубной щеточкой и проводить лечебный массаж десен. Использование электрической щетки возможно только при нарушении двигательной функции рук у больного или у тяжелых больных. Струя воды под давлением и полоскание полости рта не мог

Аэробика для русалок

Аквааэробика - это фитнес-тренировка в воде. На такой тренировке используются классические движения аэробики: шаги, прыжки, наклоны и т.п. Существует аквааэробика уже 10 лет. И несмотря на столь внушительный срок, до сих пор остается весьма популярной. [[MORE]] Основные преимущества аквааэробики 1) Нет никаких ограничений Заниматься аквааэробикой можно всем. Если вы не занимаетесь фитнесом ввиду наличия противопоказаний по здоровью, будь-то хоть травма колена или остеохондроз, тренировки в воде - это ваш путь к красивому и здоровому телу. 2) Отличный фитнес результат: - снижение веса; - уменьшение и профилактика целлюлита; - укрепление иммунитета; - улучшение работы всех систем и органов: сердца, легких, почек и т.д. Виды Все занятия по аквааэробике можно так же, как и обычные занятия, поделить по уровню подготовки занимающихся: для начинающих, для продолжающих, для профи. Учтите, что если вы ни разу не занимались спортом или делали это очень давно, то выбирайте тренировку для начинающ

Определение отцовства

Из школьного курса мы знаем, насколько специфична молекула ДНК и как тесно связаны с ней все индивидуальные особенности человека. Именно поэтому для определения кровного родства анализируют ДНК и получают очень точный результат. Это исследование считается относительно дорогим в силу своей высокой технологичности и сложности на молекулярном уровне, но оно дает весьма наглядный результат, исключающий человеческую ошибку в интерпретации данных. [[MORE]] Лаборатории, работающие на отечественных системах определения отцовства, вынуждены брать кровь обязательно из вены, американские же системы лишены этого неудобства - для них достаточно крови из пальца. Стоимость надежной импортной аппаратуры на несколько определений составляет 1500 долларов, отсюда и немалая цена анализа. Но она с лихвой окупается точностью и юридической силой исследования (об этом чуть позже). Достоверность ответа "вы отец" = 99,9%, а "вы не отец" = 100%! С просьбой определить кровное родство в частном