KTOLIBO

Здоровье женщины и ее детородная способность во многом зависят от нее самой. Одной из самых частых причин женского бесплодия являются воспалительные заболевания наружных половых органов, которые затем переходят на внутренние половые органы, вызывая ряд необратимых изменений. Именно поэтому гигиене половой жизни, а особенно профилактике инфекций, передающихся половым путем, в последнее время уделяется все больше внимания. [[MORE]] Что такое бартолинит и причины его возникновения Бартолинит с острым внезапным началом При таком бартолините вначале развивается воспаление выводного протока бартолиновой железы. Воспалительный секрет выделяется из наружного отверстия выводного протока железы и вызывает покраснение и воспаление кожи в области отверстия. Вскоре выводной проток закрывается из-за отека ткани и сгущения секрета, что способствует быстрому распространению воспаления на ткань железы. Скапливающийся в протоках и дольках железы секрет становится гнойным. При формировании гнойника страд...

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. [[MORE]] Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигура – появился живот, округлились бедра. Средняя прибавка в весе после беременности составляет от 4 до 7 кг, но может быть и больше. Труднее всего сбросить вес кормящим грудью матерям, т. к. нужно много и качественно питаться, а слишком энергичные упражнения (бег – снижает количество вырабатываемого молока; прыжки через скакалку – ведут к воспалению молочных желез) приводят к ухудшению качества молока. Питание. Ваше питание должно быть разнообразным и качественным. Есть нужно не менее 4 - 5 раз в день, но маленькими порциями. Ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна. Не стоит увлекаться жирными молочными продуктами. Мясо и мясные продукты можно употреблять один раз в день, но не на ужин. Овощи – свежие, вареные, тушеные старайтесь включать в каждый прием пищи. Ешьте хлеб грубого помола, каши на воде или с обезжиренным молоком...

Миф 1: Ем фрукты и худею [[MORE]] Как бы ни прельщало всех худеющих это заявление, к сожалению, на вкусной фруктовой диете килограммы останутся на месте, а то и вовсе прибавятся. Фрукты, безусловно, полезны, но они обладают либо высоким гликемическим индексом (показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу), либо средним, но никак не низким. Когда мы съедаем такой продукт с высоким гликемическим индексом, уровень сахара быстро повышается, организм выбрасывает инсулин, сахар тут же снижается, мозгу опять нужна глюкоза, и он дает сигнал о голоде. То есть от таких фруктов аппетит не снижается, а, наоборот, повышается. К провокаторам голода относятся всеми любимые дыня, арбуз, ананас, виноград, абрикос и персик. Похудеть на них нельзя, вы будете постоянно бороться с собственным мозгом. Фрукты, которые обладают средним гликемическим индексом, содержат не глюкозу, а фруктозу. Но наш мозг фруктозу не ест, ему нужна только глюкоза. Мо...

Наверное, все слышали, что проращенные семена некоторых культур очень полезны для здоровья. Но порой создается впечатление, что их употребляют в пищу только спортсмены, йоги и помешанные на диетах дамы. А ведь это не просто натуральный продукт, но и настоящий эликсир долголетия! - О пользе пророщенных зерен и ростков люди знали много лет назад, - говорит специалист. [[MORE]] Фастфуд - суррогат счастья Древние китайцы охотно употребляли в пищу пророщенные бобы. А между прочим, в Китае сегодня самая низкая заболеваемость раком! Кстати, еще Гиппократ рекомендовал включать в рацион пророщенные злаки. Как рассказывает Инна Мешкова, проростками называют зерна или бобы с короткими (примерно 1-3 мм) корешками, без листочков. Не менее полезны и зеленые ростки с длинными корешками и листьями. А польза их заключается в повышенном содержании витаминов и минеральных веществ, сообщает "". - Особенно полезны с этой точки зрения пророщенная пшеница, фасоль, соя и тыква, - констатирует врач...

Восковая эпиляция является одной из самых популярных процедур по удалению лишних волос на лице и теле. Однако не у всех хватает времени и средств проводить восковую эпиляцию в условиях салона красоты. Именно поэтому восковая эпиляция в домашних условиях является довольно востребованной, а правильное ее выполнение гарантирует гладкую красивую кожу без признаков лишнего оволосения на длительный период. [[MORE]] Виды воска для эпиляции в домашних условиях Косметический рынок предлагает широкий выбор воска для эпиляции. Однако не все виды воска подходят для их использования в домашних условиях. Горячий воск может использоваться только в условиях салона красоты, поскольку требует не только профессионального оборудования для разогрева, но и соблюдения всех правил безопасности. Для восковой эпиляции в домашних условиях лучше использовать теплый воск, который выпускается в кассетах или банках. Встроенный термостат нагревателя для таких кассет обеспечивает разогрев до нужной температуры и не до...