Гречка поможет сбросить лишний вес
Благодаря своим уникальным свойствам гречневая крупа является одним из немногих продуктов, содержащих большую часть необходимых для жизнедеятельности полезных веществ. Ввиду наличия в гречневой крупе достаточного для обеспечения жизнедеятельности белка растительного происхождения, отказ от белковой пищи животного происхождения, такой как рыбные или мясные блюда, предусмотренный данной диетой, не будет оказывать серьезное влияние на сохранение работоспособности в течение всего периода ограничения в питании. А если учесть тот факт, что гречневая крупа относится к разряду особо питательных круп, то чувство голода также не будет постоянным спутником диеты. [[MORE]] Сущность гречневой диеты Сущность гречневой диеты состоит в замене всех продуктов питания запаренной гречневой крупой. В отличие от обычной гречневой каши, ее приготовление рекомендуется производить заранее, еще с вечера, для того, чтобы она немного настоялась. Эту процедуру можно производить с использованием термоса. Сам проц...